Домашний спорт-зал Опции

[DooMer]

Решил вот более плотно заняться спортом, и стал выбор - ходить в тренажерный зал, или сделать зал самому. Остановился на втором, руки есть и все такое, и в теории обойтись это должно дешевле

Зал будет расположен в гараже в минуте хотьбы от моего дома, пока что это выглядит вот так

Задачи: вынести хлам, углубить пол (до 2.2 метров), установить силовую раму, залить пол, провести проводку, оштукатурить все, сделать свет, повесить грушу, найти штанги и блины. Вообщем пока дело продвигается

Силовая рама это 4-ре столба с дырками для безопасного поднятия штанги в одичноку:


Гантели есть, но хочу сделать такие из бетона:

Впрочем круглые это не тру, буду делать как у Дюк Нюкема http://www.youtube.com/watch?v=cWuteFLUPSY
Блины тоже придеться делать бетонные, никогда бы не подумал что железо может так дико стоить Потом постепенно буду заменять весь бетонный материал на железный

Конечно выглядеть хочу как:

[almaster]

Решил вот более плотно заняться спортом, и стал выбор - ходить в тренажерный зал, или сделать зал самому. Остановился на втором, руки есть и все такое, и в теории обойтись это должно дешевле

Зал будет расположен в гараже в минуте хотьбы от моего дома, пока что это выглядит вот так

Задачи: вынести хлам, углубить пол (до 2.2 метров), установить силовую раму, залить пол, провести проводку, оштукатурить все, сделать свет, повесить грушу, найти штанги и блины. Вообщем пока дело продвигается

Силовая рама это 4-ре столба с дырками для безопасного поднятия штанги в одичноку:


Гантели есть, но хочу сделать такие из бетона:

Впрочем круглые это не тру, буду делать как у Дюк Нюкема http://www.youtube.com/watch?v=cWuteFLUPSY
Блины тоже придеться делать бетонные, никогда бы не подумал что железо может так дико стоить Потом постепенно буду заменять весь бетонный материал на железный

Конечно выглядеть хочу как:

Ты гараж просто поверх стен оклей фотографиями качков, чтобы было с кем сравнивать. Обязательно повесь зеркало,а лучше несколько. Блиы из бетона обязательно армируй, причем тщательно,а то при разломе блина можно получиь травму! Луче уж люки канализационные вместо блинов, правда не воровать же их. Можно спросить у тех, кому носят металлолом!

А вообще удачи! Все, на что потрачен личный труд и много терпения чаще всего окупается с лихвой!